自信是一切事業(yè)成功的前提。當(dāng)信心喪失時(shí)，希望也會(huì)消失。缺乏自信的人，會(huì)在臨場(chǎng)時(shí)慌亂，無法發(fā)揮水平。人一旦充滿了自信，就會(huì)不畏困難和挫折，能夠有自己的主體性。所以，對(duì)于自考考生來說，怎樣才能樹立自信呢？以下一起來看一看。

1、信心和意志是內(nèi)在的精神力量，它能調(diào)動(dòng)所有知識(shí)、技能和技巧，以利于考試充分進(jìn)行。自信，就是考前對(duì)自己的潛能和考試成績的正確認(rèn)識(shí)。這一認(rèn)識(shí)越能準(zhǔn)確地反映其實(shí)際情況，考試成功就越容易。堅(jiān)信自己能夠達(dá)到，相信自己的實(shí)力能夠增強(qiáng)對(duì)考試的承受力，使自己處于積極而頑強(qiáng)的戰(zhàn)斗狀態(tài)。所以，對(duì)自己要有信心，消除顧慮，集中精力，迎接挑戰(zhàn)。唯有如此，才能發(fā)揮自己的潛能，順利通過考試。

2、正確評(píng)估個(gè)人能力。

應(yīng)試者應(yīng)對(duì)自己的綜合能力，要有正確的認(rèn)識(shí)，樹立正確的自我意識(shí)，不能對(duì)自己評(píng)價(jià)過低，簡單地懷疑自己，否定自己，也不能對(duì)自己評(píng)價(jià)過高，避免不必要的失望。應(yīng)試人員可以在每次自我測(cè)試后，針對(duì)自己的成績，冷靜分析前后發(fā)生變化的原因，找到學(xué)習(xí)中存在的問題，達(dá)到心里有底，適度調(diào)整奮斗的目標(biāo)。有了奮斗的目標(biāo)，就有了前進(jìn)的動(dòng)力，就有了取得勝利的信心。唯有正確評(píng)價(jià)自己，正確期待自己，才能保持心理平衡，保持心理健康，以最好的競(jìng)技狀態(tài)迎接考試。

3、自適應(yīng)能力訓(xùn)練。

非智力因素對(duì)考試的臨場(chǎng)表現(xiàn)也有一定的影響。適度的適應(yīng)性訓(xùn)練有助于考生在考試前和考試中穩(wěn)定情緒，穩(wěn)扎穩(wěn)打。若能自行設(shè)置考場(chǎng)情景，自己限定時(shí)間，在規(guī)定時(shí)間內(nèi)要求自己完成一定數(shù)量的習(xí)題。通過這種反復(fù)訓(xùn)練，將逐步提高考生的應(yīng)試能力和適應(yīng)能力。這樣可以在考試前和考試過程中穩(wěn)定情緒，有利于發(fā)揮自己的水平，達(dá)到理想的成績。

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